Lessenschema

Wij trainen in onze Dojo met professionele afzuiging, geheel volgens
de richtlijnen van de RIVM. Kijk op het lessenschema voor de
juiste dagen en tijden. Heb je klachten? Blijf dan thuis en laat je
testen!

All disciplines
Chineng Qigong
Hatha Yoga
Jiu jitsu
Karate (volwassenen)
Karate (jeugd)
Pencak Silat
Taekwon-Do
Tai Chi

	Maandag	Dinsdag	Woensdag	Donderdag	Vrijdag	Zaterdag	Zondag
09.00 - 09.30	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 09.00 - 10.00			Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 09.00 - 10.00
09.30 - 10.00	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 09.00 - 10.00			Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 09.00 - 10.00
10.00 - 10.30			Hatha Yoga Volwassenen/jeugd 13+ 10.00 - 11.30		Hatha Yoga Volwassenen/jeugd 13+ 10.00 - 11.30	Karate (jeugd) Jeugd 6 t/m 12 10.00 - 11.00	Taekwon-Do Volwassenen/jeugd 12+ 10.00 - 12.00
10.30 - 11.00	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30			Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30		Karate (jeugd) Jeugd 6 t/m 12 10.00 - 11.00
11.00 - 11.30	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30			Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30		Karate (jeugd) Jeugd 13+ 11.00 - 12.00
11.30 - 12.00						Karate (jeugd) Jeugd 13+ 11.00 - 12.00
12.00 - 12.30
12.30 - 13.00
13.00 - 13.30
13.30 - 14.00
14.00 - 14.30
14.30 - 15.00
15.00 - 15.30
15.30 - 16.00						Tai Chi Volwassenen/jeugd 13+ Alleen van oktober t/m maart 15.30 - 17.00
16.00 - 16.30
16.30 - 17.00
17.00 - 17.30
17.30 - 18.00
18.00 - 18.30			Karate (jeugd) Jeugd 6 t/m 16 18.00 - 19.00
18.30 - 19.00			Karate (jeugd) Jeugd 6 t/m 16 18.00 - 19.00
19.00 - 19.30	Pencak Silat 19.00 - 20.30 Volwassenen/jeugd 13+	Karate (volwassenen) Volwassenen 16+ 19.00 - 20.30	Pencak Silat Volwassenen/jeugd 13+ 19.00 - 20.30	Tai Chi Volwassenen/jeugd 13+ 19.00 - 20.30	Karate (volwassenen) volwassenen 16+ 19.00 - 21.00
19.30 - 20.00
20.00 - 20.30
20.30 - 21.00		Jiu jitsu Volwassenen 16+ 20.30 - 22.00	Taekwon-Do Volwassenen/jeugd 12+ 20.30 - 22.00	Jiu jitsu Volwassenen 16+ 20.30 - 22.00
21.00 - 21.30
21.30 - 22.00

Maandag

Chineng Qigong
09.00 - 10.00
Chineng Qigong
10.30 - 11.30
Pencak Silat
19.00 - 20.30

Dinsdag

Karate (volwassenen)
19.00 - 20.30
Jiu jitsu
20.30 - 22.00

Woensdag

Hatha Yoga
10.00 - 11.30
Karate (jeugd)
18.00 - 19.00
Pencak Silat
19.00 - 20.30
Taekwon-Do
20.30 - 22.00

Donderdag

Chineng Qigong
09.00 - 10.00
Chineng Qigong
10.30 - 11.30
Tai Chi
19.00 - 20.30
Jiu jitsu
20.30 - 22.00

Vrijdag

Hatha Yoga
10.00 - 11.30
Karate (volwassenen)
19.00 - 21.00

Zaterdag

Karate (jeugd)
10.00 - 11.00
Karate (jeugd)
11.00 - 12.00
Tai Chi
15.30 - 17.00

Zondag

Taekwon-Do
10.00 - 12.00

Geenevents uur beschikbaar!

	Maandag	Donderdag
09.00 - 09.30	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 09.00 - 10.00	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 09.00 - 10.00
09.30 - 10.00	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 09.00 - 10.00	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 09.00 - 10.00
10.00 - 10.30
10.30 - 11.00	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30
11.00 - 11.30	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30	Chineng Qigong Volwassenen/jeugd 13+ 10.30 - 11.30

Maandag

Chineng Qigong
09.00 - 10.00
Chineng Qigong
10.30 - 11.30

Donderdag

Chineng Qigong
09.00 - 10.00
Chineng Qigong
10.30 - 11.30

	Woensdag	Vrijdag
10.00 - 10.30	Hatha Yoga Volwassenen/jeugd 13+ 10.00 - 11.30	Hatha Yoga Volwassenen/jeugd 13+ 10.00 - 11.30
10.30 - 11.00
11.00 - 11.30

Woensdag

Hatha Yoga
10.00 - 11.30

Vrijdag

Hatha Yoga
10.00 - 11.30

	Dinsdag	Donderdag
20.30 - 21.00	Jiu jitsu Volwassenen 16+ 20.30 - 22.00	Jiu jitsu Volwassenen 16+ 20.30 - 22.00
21.00 - 21.30
21.30 - 22.00

Dinsdag

Jiu jitsu
20.30 - 22.00

Donderdag

Jiu jitsu
20.30 - 22.00

	Dinsdag	Vrijdag
19.00 - 19.30	Karate (volwassenen) Volwassenen 16+ 19.00 - 20.30	Karate (volwassenen) volwassenen 16+ 19.00 - 21.00
19.30 - 20.00
20.00 - 20.30
20.30 - 21.00

Dinsdag

Karate (volwassenen)
19.00 - 20.30

Vrijdag

Karate (volwassenen)
19.00 - 21.00

	Woensdag	Zaterdag
10.00 - 10.30		Karate (jeugd) Jeugd 6 t/m 12 10.00 - 11.00
10.30 - 11.00		Karate (jeugd) Jeugd 6 t/m 12 10.00 - 11.00
11.00 - 11.30		Karate (jeugd) Jeugd 13+ 11.00 - 12.00
11.30 - 12.00		Karate (jeugd) Jeugd 13+ 11.00 - 12.00
12.00 - 12.30
12.30 - 13.00
13.00 - 13.30
13.30 - 14.00
14.00 - 14.30
14.30 - 15.00
15.00 - 15.30
15.30 - 16.00
16.00 - 16.30
16.30 - 17.00
17.00 - 17.30
17.30 - 18.00
18.00 - 18.30	Karate (jeugd) Jeugd 6 t/m 16 18.00 - 19.00
18.30 - 19.00	Karate (jeugd) Jeugd 6 t/m 16 18.00 - 19.00

Woensdag

Karate (jeugd)
18.00 - 19.00

Zaterdag

Karate (jeugd)
10.00 - 11.00
Karate (jeugd)
11.00 - 12.00

	Maandag	Woensdag
19.00 - 19.30	Pencak Silat 19.00 - 20.30 Volwassenen/jeugd 13+	Pencak Silat Volwassenen/jeugd 13+ 19.00 - 20.30
19.30 - 20.00
20.00 - 20.30

Maandag

Pencak Silat
19.00 - 20.30

Woensdag

Pencak Silat
19.00 - 20.30

	Woensdag	Zondag
10.00 - 10.30		Taekwon-Do Volwassenen/jeugd 12+ 10.00 - 12.00
10.30 - 11.00
11.00 - 11.30
11.30 - 12.00
12.00 - 12.30
12.30 - 13.00
13.00 - 13.30
13.30 - 14.00
14.00 - 14.30
14.30 - 15.00
15.00 - 15.30
15.30 - 16.00
16.00 - 16.30
16.30 - 17.00
17.00 - 17.30
17.30 - 18.00
18.00 - 18.30
18.30 - 19.00
19.00 - 19.30
19.30 - 20.00
20.00 - 20.30
20.30 - 21.00	Taekwon-Do Volwassenen/jeugd 12+ 20.30 - 22.00
21.00 - 21.30
21.30 - 22.00

Woensdag

Taekwon-Do
20.30 - 22.00

Zondag

Taekwon-Do
10.00 - 12.00

	Donderdag	Zaterdag
15.30 - 16.00		Tai Chi Volwassenen/jeugd 13+ Alleen van oktober t/m maart 15.30 - 17.00
16.00 - 16.30
16.30 - 17.00
17.00 - 17.30
17.30 - 18.00
18.00 - 18.30
18.30 - 19.00
19.00 - 19.30	Tai Chi Volwassenen/jeugd 13+ 19.00 - 20.30
19.30 - 20.00
20.00 - 20.30

Donderdag

Tai Chi
19.00 - 20.30

Zaterdag

Tai Chi
15.30 - 17.00

Geenevents beschikbaar!

Tai Chi op zaterdagmiddag is alleen van oktober t/m maart.

Gesloten tijdens de zomer- en kerstvakanties van Regio Noord:

Kerstvakantie 2024: maandag 23-12-2024 t/m zondag 05-01-2025
Zomervakantie 2025: maandag 12-07-2025 t/m zondag 24-08-2025
Kerstvakantie 2025: maandag 22-12-2025 t/m zondag 04-01-2025
Zomervakantie 2026: maandag 06-07-2026 t/m zondag 16-08-2026

Vragen of opmerkingen?

Heb jij een vraag over lessen, bepaalde disciplines of andere
opmerkingen, neem dan contact met ons op.